ストレッチポール

お気に入りの健康器具を紹介します!!

IMG_9147

 

ストレッチポールに乗ると筋肉がゆるみ、”ストレッチ”の状態になります。

そこで細かな動きをすることで、カラダのインナーマッスルが刺激され、

関節が正しい位置に戻ったり、背骨の並びが整い姿勢よく、

体が本来あるべき状態にリセットされるそうです!!!

 

ジムでよく使ってたのですが家にも欲しくて買ってしまいました!

テレビを見ながらやったり、ながら運動出来るので気に入っています♪

 

背中や肩こりが辛い時、乗ると凄くスッキリします!!

とってもおススメです☆

 

はまだ

日付:  カテゴリ:日記