こんにちは♪
皆さん「バジルシード」ってご存知ですか？
名前の通りバジルの種なんですが…
見た目が気持ち悪いんです(笑)
カエルの卵みたいな見た目…
ダイエットに良いみたいで！
バジルシード４ｇで
レタス１個分の食物繊維があるそうです!!
さらに水を含むと約３０倍に膨張するそうで、
少量のバジルシードでも、
お腹の中で膨張し満腹感が得られて
食べ過ぎを抑えられるそうです。
バジルシード自体のカロリーはほとんどないそうです!!!
ドリンク飲んでみましたが
意外と美味しかったです♪
バジルシードドリンクは
成城石井やナチュラルローソンなどに
置いてあるので試してみて下さい♡
はまだ